TEENAGERS

Our body needs physical activity to be healthy. Physical inactivity is one of the main risk factors for chronic diseases, so... Let's do physical activity! Let's be healthier!


Recommended levels of physical activity for children (Click here) 

Why do young people do less exercise?(Click here)

Physical activity pyramid for teenagers (Click here)


2 comentarios:

  1. Añado este vídeo que me parece motivador para niños y adolescentes. El video trata de un niño obeso que quiere volar, cambia su estilo de vida y consigue todo aquello que desea. Reflexiona ante todo sobre la alimentación, pero en mi opinión tanto alimentación y actividad física deben siempre ir unidos, por ello me parece interesante publicarlo aquí.


    https://www.youtube.com/watch?v=5gaCCUNJPCQ

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  2. Quisiera compartir el proyecto que están realizando dos amigos míos, aquí en Granada; como poco a poco están consiguiendo motivar a cada dia mas niños/as. Han creado el club deportivo J23 (de los colegios Juan XXIII). Realizan numerosas actividades deportivas y eventos lúdico-deportivos, llevan equipos de diferentes deportes a las competiciones provinciales.
    Aqui os pongo su pagina de facebook:

    https://www.facebook.com/J23-CL-Deportes-JUAN-XXIII-536756406397756/?hc_ref=ARRkjv1UylunkBt42YKwlnWrD4MH27HR-hsyIpm7FVsafkkUdfqBLfk2PZD1s99MqtE

    Donde podéis encontrar desde fotos hasta divertidos videos de las actividades que realizan.

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